ドラクエウォークでダイエット。今回はその２話目です。
始めるきっかけまではお話しましたね？
上手くいくと思ったもののそう甘くはなかった、というところまででした。
ここから少々苦労することになります、、、。最終的にはめっちゃ痩せるんですけどね。
ドラクエウォークでダイエット！１２キロ痩せた私の体験記②
暑い
初日はたしかにそう思いました。
しかし３日ほどやると思うんですねえ。
私は究極の運動嫌いです。
暑いのも嫌いです。なんなら動くのも嫌い。
そんな私には日本の９月の暑さは辛すぎました。
歩いてモンスターを狩るなんて、とてもとても。
モンスターを狩る前に、私がスライム状に溶けそうでした。
なんとなーく開けるのが嫌になり、徐々にログインしなくなってしまったのです。
うざキモいケツロンさんの言葉
ケツロンさんはこのアバターの通り頭が空っぽで暑さも感じませんので、楽しく続けているようでした。
しかし私は違います。
いくらダイエットのためとはいえ、、、。
たしかに私はダイエットが、１０あるうちの９．９くらいの比率でやっていました。
装備もおすすめモードで、適当にやっていたのです。
最後の「ふっ」が超絶キモかったですが、たしかに一理あるような気がします。
語尾に何かつけようとしたくなって、マスマスきもくなっていくケツロンさんでしたが、帰宅した私は布団の中で自分のか弱すぎるパーティーをどうにか強くできないか、ポチポチしながら頭を悩ませました。
早く外に出たくなる
翌朝、会社に行く時間より随分前に家をでました。
早く外に出て、か弱いパーティーを強化してあげたくなったのです。
ちょっと歩いてマイレージや経験値を貯めると、さっさと喫茶店に入って強化タイムです。
ふくびきに一喜一憂し、強化や装備の吟味が終わるとまた外に出ます。
とはいえ無理はしません。
無理すると嫌いになっちゃいますからね。
ダイエットのため、というのは一旦忘れて、ゲームを楽しむことにしました。
たしかにケツロンさんの言う通り、様々なこころや武器の特殊効果を考えたりすると楽しいです。
武器やモンスターの数が増えた今から考えればだいぶ数は少ないですが、私にはちょうどよかったのかもしれません。
そのようにして私は自分をゲームにハメることに成功しました。
痩せ始める
１月ほど経った頃、私は体重計に乗ってみました。
なんと１キロほど痩せているではないですかっ！
ケツロン曰く、ウォーキング等のダイエットを始めても、効果が出始める前にやめてしまう人が多いんだそうです。
基礎代謝と自分自身の習慣が相まって痩せのサイクルに入るには、時間がかかるんだとか。
ここをこえるとドンドンやせるそうな。
それを痩せスパイラルと呼んでいるそうな。
継続に関しては以前こちらに書いた。これでもうお前が泣いても、お前は痩せるのをやめないっっっっ！ふははははっ
まとめ
ダイエットは続けてなんぼ。継続にこそ重点を置くべきですね。
そのためにはドラクエウォークは頼もしい相棒ではあるのですが、だからといって飛ばし過ぎは禁物でした。
絶対に無理はしないように、ゆっくり楽しむのがダイエットのコツだと思います。
とはいえ私はまたも無理してしまうのですが、、、。
